Kebaikan Bersauna

Salam.

Harini saya nak share pengalaman saya bersauna.
Semogaperkongsian ini mmemberi manfaat kepada semua.


Nama saya Ira.
Umur saya 32 tahun.
Ibu kepada 3 cahaya mata.
Anak saya yang paling kecil belum masuk 2 tahun.

Semuanya bermula selepas saya melahirkan anak ke tiga.
Alhamdulillah,Allah mempermudahkan proses sy bersalin.
Tapi cerita pantang saya tidak indah.
Bukan tdak mencuba untuk berpantang betul-betul..
Tapi keadaan masa tu tidak mengizinkan.

Berat saya sebelum melahirkan, 64 kg.
Badan saya mula naik seawal selepas pantang..
Selera masa tu,kategori tak boleh nampak makanan.
Sehinggalah berat saya 75 kg.

Terus termenung.
saya mula perasan..masalahnya bukan hanya pada berat 70 kilo itu..
tapi badan saya pun dah tak sama.
+ Saya mudah penat.Balik ofis kalau boleh rasa nak baring je..tengok tv.badan rasa berat nak bergerak.

+Saya mula kurang nak main dengan anak-anak.main kejar2?saya pass ddekat husband je..
Mana lah larat nak lari..mengah.

+Bangun pagi badan saya rasa sakit-sakit..bila nak turun tangga,sakit kaki.

+ Perut selalu kembung.Asyik rasa berangin je

+ Kurang rasa ingin bersama suami.Yelah..badan penat..malam asyik rasa nak tidur je.
Suami kejut..saya bolayan...


sebab yang terakhir itu membuatkan saya berubah.
Saya mula atur jadual untuk ke spa
Dengan harapan nak mula 'Pasang Badan' semula.
Pergi spa,.memamg heaven.
Klai pertama saya cuba bersauna masa dekat spa..
terus rasa best sangat..

tapi..dengan komitmen 3 anak..
Macam manalah nak ke spa selalu...fikir kos lagi..satu sesi,paling murah pun dah seratus lebih.

sehinggalah satu iklan Portable Sauna lalu dekat timeline.

Terus rasa excited.
bestnya kalau set ni ada dekat rumah.
Hari-hari bleh bersauna depan tv.Fleksible dengan timing dekat rumah.

saya terus google kebaikan bersauna.
yelah..sebelum beli..kena pastikan betul2 berguna.

Khasiat sauna.
🌟Menggantikan aktiviti berjogging dan bersenam.
🌟Membakar lemak dari luar dan menurunkan berat badan secara teratur.
🌟Menyembuhkan luka-luka dalaman selepas bersalin.
🌟Menyingkirkan toksik badan melalui peluh.
🌟Mengurangkan sinus/resdung dan jerawat.
🌟Membersihkan kulit dan kelihatan segar, halus dan licin.
🌟Menghaluskan kulit. (Tips menghaluskan kulit, lakukan lulur/scrub badan selepas anda bersauna. Hasilnya kulit anda akan bertambah halus dan gebu.)
🌟Menghilangkan kesakitan sendi, arthritis, urat dan sengal-sengal badan.
🌟Membantu masalah sukar tidur.
🌟Menjadikan badan terasa lebih ringan dan bertenaga.
🌟Sangat baik untuk wanita yang baru lepas bersalin bagi menggantikan tangas
🌟Meningkatkan kadar metabolisme.

🌞Bersauna selama 15 minit membakar 400-600 kalori.
💃Aerobics selama 30 minit membakar 400 kalori.
🏊Berenang selama 30 minit membakar 400 kalori.
🚲Berbasikal selama 30 minit membakar 250 – 500 kalori.
🏃Jogging selama 30 minit membakar 300 kalori

wah..banyak rupanya faedah bersauna.
saya suka point 'Sauna boleh bantu kurangkan berat badan'
Menarik.

Terus saya PM dekat iklan tu.
Suspen nak tau harga.
Seller tu kata,sauna ada beberapa jenis.

saya suka yang gold.
sebab yang gold tu 2in 1.Maksudnya nanti masa saya sedang bersauna tu,husband boleh tumpang sauna kaki.
Bolehlah spend masa sama-samakan sambil layan movie.

seller bagitau harga.
Alamak...Harga boleh tahan.

tapi setelah dengar penerangan dari seller,
saya rasa harga tu ok..sebab:
+ WARRANTY SETAHUN.Dalam tempoh warranty,kalau ada apa-apa masalah boleh contact pihak saunaku semula.

+ Set sauna ni tahan lama,sehingga lebih dari lima tahun

saya ada buat kira-kira..kalau beli sauna,harga dalam 400++
tapi kalau pergi spa,harga dah seraus lebih satu sesi..setahun agak-agak kena pergi sekurang2nya 10 sesi..dah seribu lebih.lagi mahal.

saya review testimoni-testimoni yang seller kongsikan.

Saya nekad order sauna tu.
Saya perlu berkorban untuk diri saya,anak-anak & terutamanya suami.
Risau..kalau terus-terusan macam ni..
saya nak kembalikan badan saya yang dulu.
lebih kurus lebih fit.


Alhamdulillah,sekarang dah setahun lebih saya ada set portable sauna.
masih elok lagi..lepas je guna,saya simpan elok-elok.
yelah anak tengah melasak...bahaya kalau biar terpasang.
Portable sauna ni kita boleh lipat jadi kecil.Jangan risau nanti makan space.

Alhamdulillah,saya dapat apa ayang asaya idamkan.
Pertama,badan saya makin fit..selain kurus,ini yang lebih penting.
+ bacaan paras kolestrol saya  dah normal
+ tiada lagi masalah angin.
+ badan makin ringan sbb dah kurang toksin.Sauna boleh mengurangkan toksin dengan cepat melalui peluh.

Berat saya?
Sekarang saya cuba maintaikan 60kg.
Alhamdulillah.....
tapi selain bersauna untuk tempoh ni saya menjaga makan semampu yang boleh.
kurangkan makan manis,berminyak.

sekarang,nak main kejar-kejar dengan anak2 pun dah tiada masalah.
balik kerja,laju je masuk dapur nak masak macam-macam.
dengan suami?
Alhamdulillah...keyakinan saya kembali.

Itulah kisah Ira.
Bagi mereka yang berminat untuk bersauna di rumah,

1) SAUNA GOLD Harga asal RM520 
 - Harga PROMOSI RM450 shj.
 - WARRANTY selama SETAHUN  
- PERCUMA 5 Uncang Herba bernilai RM20 
 **************************** 
 2) SAUNA PINK Harga asal RM350 
 - Harga PROMOSI RM300 shj. 
 - WARRANTY selama 3 Bulan  
- PERCUMA 5 Uncang Herba bernilai RM20
 **************************** 
 3) SAUNA BROWN Harga asal RM550
 - Harga PROMOSI RM490 shj. 
 - WARRANTY selama SETAHUN  
- PERCUMA 5 Uncang Herba bernilai RM20 
 **************************** 
 4) SAUNA FIR (Infra Red) Harga asal RM750 
 - Harga PROMOSI RM690 shj. 
 - WARRANTY selama SETAHUN 
 - PERCUMA 5 Uncang Herba bernilai RM20
 * Pos ke Semenanjung RM20 
* Pos ke Sabah/Sarawak RM100 
* COD AREA LEMBAH KLANG
 * Boleh Walkin ke Opis kami di Puchong

Berminat boleh hubungi kami ye,

Nor - 0193727295
Ima - 0137144134